Padahal rahasia awet muda bisa dilakukan oleh siapa saja, tanpa perlu mengeluarkan biaya mahal. Caranya sangat sederhana, siapapun pasti bisa melakukannya. Penasaran apa saja resepnya? ini dia...
1.Hadapi segala masalah dengan santai dan tenang tanpa melupakan masalah itu sendiri.
2.Jangan berlarut-larut dalam kesedihan, carilah bahan pelipur dengan menyibukan diri.
3.Jauhkan amarah karena kemarahan memakan energi yang berpengaruh buruk terhadap fisik anda.
4.Bila suatu permasalahan dapat selesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan ketegangan.
5.Kedengkian dan Iri hati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung anda.
6.Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan masukan kedalam hati anda.
7.Jangan memperdulikan hal-hal yang dilakukan orang lain apalagi memvonisnya.
8.Dunia ini berputar, bila anda sedang berada dibawah jangan putus asa karena ada saatnya pasti akan tiba anda naik ke atas. Tetapi bila anda sudah berada diatas, ingat bahwa anda dapat jatuh kebawah.
9.Terimalah Musibah dan cobaan dengan pasrah dan taqwa kepada Tuhan, karena dibalik semua itu terdapat Hikmah menuju suatu kebahagian.
10.Fisik anda harus anda jaga dengan olahraga dan senam.
11.Jangan lekas merasa tua karena dibanding dengan esok hari anda masih muda sekarang.
